Hier vind je artikelen die je helpen om anders om te gaan met stress. Zodat je beter kunt ontspannen en meer rust in je hoofd en je leven creëert.
Kijk jij wel eens het nieuws? Of luister je wel eens naar het nieuws op de radio? Onbewust wordt je meer negatief beïnvloedt door het nieuws dan je denkt. Waarom? Het antwoord is eigenlijk heel simpel.
Deze 4 dingen zorgen er onbewust voor dat je negatiever gaat denken Read More »
Als iemand wat er op het werk allemaal gebeurt de schuld geeft van zijn of haar gevoel, dan noemen we dat in de psychologie: externe locus of control. Dan lukt het niet om te veranderen. Ontdek wat je wél nodig hebt om lekkerder in je vel te zitten.
Dit heb je absoluut nodig om je beter te voelen Read More »
Sommige mensen kunnen ronduit vermoeiend zijn. En dat komt meestal door die mensen zich het slachtoffer voelen van een situatie of probleem en het daar uren over kunnen hebben. Er zijn 3 aanwijzingen waaraan je iemand die het slachtoffer speelt, duidelijk kunt herkennen.
Hoe je kunt zien dat mensen het slachtoffer spelen Read More »
Ken je iemand die in de o zo bekende slachtoffer rol zit? Of misschien vind je zelf wel dat een slachtoffer bent van een situatie? Dit kun je doen om uit de slachtofferrol te stappen.
Hoe je kunt voorkomen dat je slachtoffer wordt van een probleem of situatie Read More »
Gebruik jij vaak dezelfde strategie? Heb jij bijvoorbeeld al minstens 100 keer tegen je partner gezegd dat hij zich minder druk moet maken over wat er op het nieuws en in de politiek gebeurd? En helpt dat niet? Ontdek de tegendraadse manier om dit compleet anders te doen.
Deze energieslurpende strategie kun je beter laten Read More »
Ben jij iemand die burn-out is geraakt en van wie niemand dat had verwacht? Er zijn een aantal krachtige eigenschappen die kunnen doorslaan naar valkuilen waardoor je burn-out kunt raken.
Deze 5 krachtige eigenschappen kunnen bijdragen aan een burn-out Read More »
