Piekeren

In deze artikelen vind je tips voor het omgaan met piekeren.

slachtoffer of niet

Slachtoffer of niet?

Ken jij iemand die altijd het slachtoffer uithangt? Of misschien vind je zelf wel dat je slachtoffer bent van een bepaalde situatie?

Hoe je beter kunt ontspannen

Minder jagen en makkelijker vertragen

Zit je ’s avonds doodmoe op de bank? Dan is de kans groot dat je overdag te weinig ‘vertraagt’. Ontdek hier hoe je minder kunt jagen en meer kunt ontspannen

Gratis artikel van mentaal sterk met sandra

Het briljante inzicht van mijn oma

Mijn oma was niet alleen 80 jaar maar reed ook 80 km per uur op de snelweg. Levensgevaarlijk. Mijn oma had daar echter een tegendraadse briljante opvatting over.

Onbewust de fout in…

Je hebt waarschijnlijk een heleboel gewoonten die je blijft herhalen om van je klachten af te komen. Die gewoonten helpen soms best wel. Maar de meeste gewoonten helpen maar even. En maken je klachten juist erger op lange termijn. In deze video vertel ik je wat die gewoonten zijn:

Scroll naar top