EYE OPENER CHALLENGE

Pieker je veel? Ik daag je uit om in 7 dagen je hoofd leeg te maken zonder positief gedoe

Gratis videotraining

2505 +

Challenge deelnemers

3745 +

Toolkit downloads

11.006+

Podcast plays

Ik help je om mét ups & downs volop te kunnen genieten van het leven

Zodat je mét angst en onzekerheid toch een leuk leven hebben

Ik weet hoe hoog de druk is als je altijd eerst voor de ander zorgt. Jarenlang heb ik mezelf voorbijgelopen...

Gezondheidspsycholoog

Sandra Aagenborg

Zie jij ook zo vaak boodschappen in sociale media voorbij komen over een positieve mindset?

Als je gewoon ‘even’ je negatieve gedachten vervangt door positieve, dan ‘komt alles goed’.

‘Denk positieve gedachten en je wordt gelukkig’, roepen positiviteitsgoeroe’s.

Was het maar zo simpel. Want is het jou gelukt om dit altijd vol te houden?

Als je altijd maar doorgaat, veel piekert, weinig leuke dingen voor jezelf doet en vaak rent voor anderen of je druk maakt over wat anderen van je denken, dan doe je dat niet effe.

En als het je maar niet lukt om positief te zijn kan dat juist STRESS opleveren.

Is dat ook jouw ervaring? En wil je nu eindelijk een aanpak waarmee je OOK op de lange termijn lekker in je vel blijft zitten?

Dan wil ik je uitnodigen om kennis te maken met mijn tegendraadse aanpak om je écht relaxter te gaan voelen. Zónder dat je perse positief ‘moet’ zijn.

Ik vertel je die aanpak in een online webinar.

“De reden waarom ik laaiend enthousiast ben over deze nieuwe levenswijze is omdat het de druk af haalt van geweldig moeten zijn en alles goed ‘moeten’ doen…juist datgene waar perfectionisten last van hebben…"

Dus stop met positief zijn

Ontdek er alles over in mijn online webinar

voor op videotraining pagina

"Ik ben zeker geen geiten-wollen-sokken-psycholoog die zweverig praat en in je verleden wroet. En over wie je een jaar later denkt: ‘Wat heeft ze nou allemaal gezegd?"

Een greep uit mijn referenties

Mentaal Sterk met Sandra

Lotte

29 jaar

“Ik heb geleerd mijn grenzen aan te kunnen geven. Nee durven zeggen zonder schuldgevoel, afstand leren nemen van het negatieve en het accepteren hoe ik ben of hoe een situatie is. Ik kan nu angstige en negatieve gedachten herkennen en accepteren. Ze van een afstandje bekijken zonder hierover te oordelen. En iets moeten heb ik helemaal uit mijn woordenboek geschrapt! Sandra is een mooie positieve vrouw die je energie geeft om door te zetten. Ik heb veel van haar geleerd, daar ben ik haar heel dankbaar voor. Alles wat je aandacht geeft groeit en nu groeit mijn zelfvertrouwen ook met de dag. Dankzij Sandra.“

Icoon Loslaten-5

Marianne

53 jaar

“Zit weer op de goede weg en zal zeker de komende tijd gebruik blijven maken van de hulpmiddelen die je me hebt gegeven. Deze helpen mij echt en mijn dank hiervoor. Bedankt voor de begeleiding, heb dit als zeer prettig ervaren en van jou geleerd om dingen anders aan te pakken en meer aan mezelf te denken.“

Recente Blogartikelen

slachtoffer of niet

Slachtoffer of niet?

Ken jij iemand die altijd het slachtoffer uithangt? Of misschien vind je zelf wel dat je slachtoffer bent van een bepaalde situatie?
LEES VERDER
Moe? dit kost je mega veel energie

Moe? Dit kost je mega veel energie

Ben je vaak boos op iemand? Of geef je vaak adviezen en doet de ander er maar niks mee? Word je er eigenlijk doodmoe van? Dan is deze podcast met hele praktische tips voor jou.
LEES VERDER
Krachtig en toch burn-out

Krachtig burn-out

Misschien ben jij een krachtig persoon en had niemand verwacht dat je een burn-out zou krijgen? Check hier hoe dat komt.
LEES VERDER

Heb je vragen?

Neem gerust contact met me op!

Stuur me een berichtje via de mail: contact@mentaalsterkmetsandra.nl of bel: 06-49131771

Neem gerust contact met me op!

Stuur me een berichtje via de mail: contact@mentaalsterkmetsandra.nl of bel: 06-49131771

Pieker je veel? Ik daag je uit om in 7 dagen je hoofd leeg te maken zonder positief gedoe. Meld je hier aan voor de challenge:

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Over je privacy