Hier vind je artikelen die je helpen om te herstellen van een burn-out.
Sorry zeggen doe je waarschijnlijk ongemerkt best vaak. Sta jij er wel eens bij stil hoe vaak je sorry zegt? Er schuilt namelijk een gevaar in te vaak sorry zeggen.
Dit is wat te vaak sorry zeggen met je doet Read More »
Ben jij de hele dag jezelf aan het voorbij rennen? Lig je ’s nachts te piekeren over wat je allemaal nog moet doen? Gun je jezelf geen tijd voor leuke dingen? Zit je hele dag vol en je hoofd dus ook? In dit artikel een simpele methode die je direct rust kan geven.
Een simpele methode voor meer rust in je hoofd Read More »
Veel van ons gaan met tegenzin naar het werk en zijn blij als je weer naar huis rijden. Als je dit herkent, dan is de vraag: moet je je hier maar bij neerleggen?
Maakt werken jou eigenlijk wel gelukkig? Read More »
Om minder te piekeren is het belangrijk dat we even stilstaan bij wat piekeren eigenlijk is.
In 4 stappen minder piekeren met de Anti-Pieker Methode Read More »
Ik hoor vaak: ‘Negatief denken gaat zo automatisch, wat kan ik daar aan doen?’. Ontdek hoe je negatief denken kunt doorbreken.
Hoe je negatief denken kunt doorbreken. Read More »
Zit je vaak gevangen in een cirkel van negatief denken? Ontdek hoe dit komt en hoe je dit in stand houdt.
Hoe het komt dat je in een cirkel van negatief denken blijft ronddraaien Read More »
