Minder jagen en makkelijker vertragen
Zit je ’s avonds doodmoe op de bank? Dan is de kans groot dat je overdag te weinig ‘vertraagt’. Ontdek hier hoe je minder kunt jagen en meer kunt ontspannen
Minder jagen en makkelijker vertragen Lees verder »
Hier vind je artikelen die je helpen om te herstellen van een burn-out.
Zit je ’s avonds doodmoe op de bank? Dan is de kans groot dat je overdag te weinig ‘vertraagt’. Ontdek hier hoe je minder kunt jagen en meer kunt ontspannen
Minder jagen en makkelijker vertragen Lees verder »
Mijn oma was niet alleen 80 jaar maar reed ook 80 km per uur op de snelweg. Levensgevaarlijk. Mijn oma had daar echter een tegendraadse briljante opvatting over.
Het briljante inzicht van mijn oma Lees verder »
Vooral in de zorg is er hoge werkdruk. Dat zorgt vaak voor geklaag en negatief gedoe in het team. Hoe kun je daar nu het beste mee omgaan?
Omgaan met negatief gedoe op het werk Lees verder »
Een stroom van piekeren gedachten kan ervoor zorgen dat je moeilijk in slaap valt. Hoe kun je hier nu het beste mee omgaan?
Hoe kan ik omgaan met piekergedachten? Lees verder »
‘Hoe kom ik van mijn angst af’ is een vraag die veel mensen enorm bezighoudt. Mijn antwoord hierop zal je verbazen.
Hoe kom ik van mijn angst af? Lees verder »
Voor mij is er een duidelijke relatie tussen mindfulness, mijn oma en huishoudelijke hulp. Ik vertel je er alles over in deze podcast.
Mindfulness en huishoudelijke hulp Lees verder »