Blog

Simpele methode voor meer rust in je hoofd

Een simpele methode voor meer rust in je hoofd

Ben jij de hele dag jezelf aan het voorbij rennen? Lig je 's nachts te piekeren over wat je allemaal nog moet doen? Gun je jezelf geen tijd voor leuke dingen? Zit je hele dag vol en je hoofd dus ook? In dit artikel een simpele methode die je direct rust kan geven.
Lees verder
Ga jij vaak ziek naar je werk?

Dit inzicht voorkomt dat je ziek naar je werk gaat

Het snot druipt uit je neus en je gaat toch gewoon naar je werk. Met de eye opener gaat het je lukken om je wél ziek te melden.
Lees verder
Maakt werk jouw eigenlijk wel gelukkig?

Maakt werken jou eigenlijk wel gelukkig?

Veel van ons gaan met tegenzin naar het werk en zijn blij als je weer naar huis rijden. Als je dit herkent, dan is de vraag: moet je je hier maar bij neerleggen?
Lees verder
Dit is wat je brein nodig heeft

Ontdek wat je brein ontzettend graag wilt

Ren je de hele dag van taak naar taak en voel je je vaak verplicht om een vervelende klus te klaren? En snap jij niet hoe het komt dat sommige mensen veel meer dan jij doen en dat ze er nog plezier in hebben ook? Dit heeft te maken met of je je brein geeft wat het nodig heeft.
Lees verder

In 4 stappen minder piekeren met de Anti-Pieker Methode

Om minder te piekeren is het belangrijk dat we even stilstaan bij wat piekeren eigenlijk is.
Lees verder
Op welke manier zwem jij

Op welke manier zwem jij?

In deze video ontdek je dat er 2 manieren zijn om te zwemmen, oftewel 2 manieren om in het leven te staan. Op welke manier zwem jij?
Lees verder
Hoe ga je om met mensen die je energie kosten?

Hoe ga je om met mensen die je veel energie kosten?

Hoe vaak ben jij geneigd om beleefd te blijven luisteren terwijl je je er eigenlijk doodmoe van wordt? Allemaal verspilde energie. In deze video: 3 stappen om dit anders te doen.
Lees verder
Hoe je negatief denken kunt doorbreken

Hoe je negatief denken kunt doorbreken.

Ik hoor vaak: 'Negatief denken gaat zo automatisch, wat kan ik daar aan doen?'. Ontdek hoe je negatief denken kunt doorbreken.
Lees verder
Hoe het komt dat je in een cirkel van negatief denken blijft ronddraaien

Hoe het komt dat je in een cirkel van negatief denken blijft ronddraaien

Zit je vaak gevangen in een cirkel van negatief denken? Ontdek hoe dit komt en hoe je dit in stand houdt.
Lees verder
Altijd bezig zijn met alles wat moet

Hoe je van dat eeuwige gevoel van altijd maar bezig zijn af komt

Door 1 irritant woordje doen we te veel, raken we vermoeid en zijn we bezig met dingen waar we ons diep van binnen helemaal niet mee bezig willen houden. Zodra je je bewust bent van dit woord, kun je 'm tackelen. 
Lees verder

Burn-out? 25 manieren om je herstel te bevorderen

Bij burn-out denken we simpelweg dat we teveel hooi op onze vork hebben genomen en dat we rust nodig hebben. Maar er is vaak meer aan de hand. In dit artikel het totaalpakket aan zaken om aan te werken.
Lees verder

Ontdek de nummer 1 oorzaak die je ervan weerhoudt om te veranderen

Als je wilt veranderen is het belangrijk je bewust te zijn van een hele belangrijke oorzaak. Die oorzaak zorgt ervoor dat je niet gaat veranderen.
Lees verder

Categorieën

Scroll naar top