Blog

dit heb je absoluut nodig om je beter te voelen

Dit heb je absoluut nodig om je beter te voelen

Als iemand wat er op het werk allemaal gebeurt de schuld geeft van zijn of haar gevoel, dan noemen we dat in de psychologie: externe locus of control. Dan lukt het niet om te veranderen. Ontdek wat je wél nodig hebt om lekkerder in je vel te zitten.
Lees verder
Hoe je kunt zien dat iemand het slachtoffer speelt

Hoe je kunt zien dat mensen het slachtoffer spelen

Sommige mensen kunnen ronduit vermoeiend zijn. En dat komt meestal door die mensen zich het slachtoffer voelen van een situatie of probleem en het daar uren over kunnen hebben. Er zijn 3 aanwijzingen waaraan je iemand die het slachtoffer speelt, duidelijk kunt herkennen.
Lees verder
Deze explosieve manier helpt je om anders met angst om te gaan

Deze explosieve manier helpt je anders om te gaan met angst

Stel je eens voor: je bent al 20 jaar verslaafd aan anti depressiva en hebt dus 20 jaar je angsten onderdrukt. Dat doet me denken aan iets wat er kan gebeuren als er brand is.
Lees verder
slachtoffer van stress

Hoe je kunt voorkomen dat je slachtoffer wordt van een probleem of situatie

Ken je iemand die in de o zo bekende slachtoffer rol zit? Of misschien vind je zelf wel dat een slachtoffer bent van een situatie? Dit kun je doen om uit de slachtofferrol te stappen.
Lees verder
Deze energieslurpende strategie kun je beter laten

Deze energieslurpende strategie kun je beter laten

Gebruik jij vaak dezelfde strategie? Heb jij bijvoorbeeld al minstens 100 keer tegen je partner gezegd dat hij zich minder druk moet maken over wat er op het nieuws en in de politiek gebeurd? En helpt dat niet? Ontdek de tegendraadse manier om dit compleet anders te doen.
Lees verder
5 krachtige eigenschappen die kunnen bijdragen aan burn-out

Deze 5 krachtige eigenschappen kunnen bijdragen aan een burn-out

Ben jij iemand die burn-out is geraakt en van wie niemand dat had verwacht? Er zijn een aantal krachtige eigenschappen die kunnen doorslaan naar valkuilen waardoor je burn-out kunt raken.
Lees verder
Door te visualiseren kun je dichterbij je dromen komen

Hoe je door visualiseren een stap dichterbij je dromen kunt komen

Wat wil jij nog in het leven? Reizen? een taal leren? Studeren? Check dit artikel als je verstand je elke keer tegenhoudt om de dingen te doen die je wilt doen.
Lees verder
Hierdoor kom je niet tot actie

Hierdoor kom je niet tot actie

Heb je wel eens van die dagen dat je heel de dag maar in je stoel blijft zitten en niet tot actie komt? Dat kan best een keer. Maar als het vaker gebeurt dan is dit belangrijk om te weten.
Lees verder
Ontdek het enorme verschil tussen hebben en zijn

Ontdek het enorme verschil tussen hebben en zijn

Taal kan voor veel problemen zorgen wat betreft ons gevoel. Er is namelijk een belangrijk verschil tussen 'hebben' en 'zijn' wat ervoor kan zorgen dat je je ineens heel anders voelt.
Lees verder
Richt je op je eigen verantwoordelijkheid

In 3 stappen de verantwoordelijkheid bij anderen terugleggen

Voel je je verantwoordelijk om anderen te helpen? Dit is wat er mis kan gaan.
Lees verder
2 oorzaken van ongezonde stress

Ontdek de 2 belangrijkste oorzaken van ongezonde stress

Het is maandagochtend, je bent op je werk en je gaat daar iets doen. Dat kun je gezonde stress hebben of ongezonde stress. Ontdek hier het belangrijkste verschil.
Lees verder
Dit is wat te vaak sorry zeggen met je doet

Dit is wat te vaak sorry zeggen met je doet

Sorry zeggen doe je waarschijnlijk ongemerkt best vaak. Sta jij er wel eens bij stil hoe vaak je sorry zegt? Er schuilt namelijk een gevaar in te vaak sorry zeggen.
Lees verder

Categorieën

Scroll naar top