Blog

Als je wilt veranderen is het belangrijk je bewust te zijn van een hele belangrijke oorzaak. Die oorzaak zorgt ervoor dat je niet gaat veranderen.

We willen allemaal supergraag terugval voorkomen. We zijn soms zo gefocused op ons goed te willen voelen dat we 1 ding compleet vergeten.

Gisteren ging ik met mijn vader een rondje fietsen langs de Westerschelde. We genoten van het prachtige weidse uitzicht en de mooie Zeeuwse luchten. We keken hoe de meeuwtjes bij laag tij eten aan het zoeken waren. En dat was al genieten op zich. Totdat we achter de dijk kwamen en de polder infietsten. Toen hoorde we ineens iets heel bijzonders.

Wil je écht kunnen ontspannen als je met vakantie bent, zonder te piekeren over allerlei dingen over thuis en op het werk? En wil je, als je eenmaal thuis bent, dat relaxte gevoel vasthouden? Dat kan! Bij deze 25 Supertips om Stressvrij op Vakantie te gaan.

Dit is echt de allerbelangrijkste stap om sterker uit je burn-out te komen.

Deze grote valkuil blijft zowel voor als tijdens het herstellen van een burn-out hardnekkig terugkomen.