Hier vind je artikelen die je inzicht geven in je angst. En je handvatten geven om anders om te gaan met angst.
Heb je vaak last van angst? Houdt deze angst je vaak tegen om dingen te doen? In deze artikelen leer je anders omgaan met je angst, zodat je durft te groeien in je leven.
Door 1 irritant woordje doen we te veel, raken we vermoeid en zijn we bezig met dingen waar we ons diep van binnen helemaal niet mee bezig willen houden. Zodra je je bewust bent van dit woord, kun je ‘m tackelen.
Hoe je van dat eeuwige gevoel van altijd maar bezig zijn af komt Lees verder »
Als je wilt veranderen is het belangrijk je bewust te zijn van een hele belangrijke oorzaak. Die oorzaak zorgt ervoor dat je niet gaat veranderen.
Ontdek de nummer 1 oorzaak die je ervan weerhoudt om te veranderen Lees verder »
Angst en onzekerheid houden je vaak tegen om dingen te durven of te doen. Vandaag beantwoord ik de vraag: ‘Ik ben bang om alleen te zijn en ik heb weinig eigenwaarde. Hoe kan ik hiermee leren omgaan? Daarbij ontdek je ook waarom positief denken niet altijd helpt om je beter te voelen.
Hoe kan ik leren omgaan met angst en onzekerheid? Lees verder »
In deze Facebook Live video beantwoord ik de meest gestelde vraag ooit: ‘Hoe kom ik van mijn angst af?’
‘Hoe kom ik van mijn angst af?’ Lees verder »
Gisteren kwam de dierenarts aan huis om Siep te behandelen. Hij heeft een oorontsteking. De dierenarts gaf hem twee prikken in zijn donder en een klodder zalf in zijn oor. Siep zette direct zijn natuurlijke afweermechanisme aan en reageerde op deze stressvolle gebeurtenis door te vechten.
Veel stress? Ontdek de fatale valkuil van stress Lees verder »
Hoeveel van ons kunnen ’s ochtends niet op gang komen zonder koffie? We denken dat we niet goed wakker kunnen worden wanneer we niet eerst een flinke bak koffie op hebben.
Waarom cafeïne en teveel koffie slecht voor je is Lees verder »
