Deze gewoonten helpen (denk je)...
Je hebt waarschijnlijk een heleboel gewoonten die je blijft herhalen om van je klachten af te komen.
Die gewoonten helpen soms best wel. Maar de meeste gewoonten helpen maar even. En maken je klachten juist erger op lange termijn.
In deze video vertel ik je wat die gewoonten zijn:
Is dit herkenbaar voor je en wil je meer weten? Bestel dan hier de Zorg voor Jezelf Gids waarin je ontdekt wat je anders kunt doen om je op de lange termijn goed te voelen.
Meer video's? Abonneer je op YouTube of volg me op Facebook.
Luister je liever? Check dan hier mijn podcasts.