'Hoe kan ik omgaan met piekergedachten vlak voor het slapen gaan?'. Dit is wellicht ook 1 van de meeste gestelde vragen ooit. Ik geef je er een verfrissende kijk op!
In deze podcast ontdek je:
Hier vind je het overzicht van de apps en de originele video: https://mentaalsterkmetsandra.nl/hoe-ga-ik-om-met-piekergedachten/
Check ook mijn shop voor de Zorg voor Jezelf Gids en het Zin in je Dag Boek als extra hulpmiddelen.
Omdat ik veel piekeren.
Heeft deze blog met video je hierbij geholpen Iris? Groetjes, Sandra