Zit je ’s avonds doodmoe op de bank? Dan is de kans groot dat je overdag te weinig ‘vertraagt’. Heb je moeite met minder te jagen en meer te ontspannen? Check dan deze podcast.
In deze podcast ontdek je:
Hier vind je de originele video + uitgeschreven stappen: https://mentaalsterkmetsandra.nl/hoe-kan-ik-leren-ontspannen/
En check hier de blog waar ik het over heb: https://mentaalsterkmetsandra.nl/moeiteloos-de-vaart-uit-je-dag-halen/
En klik hier al je wilt weten wat we precies gaan doen in het Zorg voor Jezelf Plan.
